لكل منا يعاني من زيادة في الوزن ، والكل منا يعاني من الإحباط الكبير الذي يتلاقاه

من قبل من هم أعز منه ،

والكل منا يسعى لعمل نظام غذائي ولكن في نفس الوقت يريد تشجيع ؛كل يوم بنقول بكرا راح نعمل رجيم بس بيجي بكرا بيكون زي الي قبله

وأفضل شي هو تشجيعك نفسك على تخفيف وزنك

هيا بنا لنتشارك في تخيف الوزن مع بعض

على سبيل المثال .

أحدى الجمل التي كنت اتبعها ورأيتها جيدة جداً

كنت دائما أضع جملة وهي

قطعة صغيرة من الكعكة قد تؤدي بحياتي وقطعة كبيرة من الخضروات قد تنقذ حياتي

وهناك الكثير من الجمل لذلك لا تحرمينا من جملكِ الرائعة والمتميزة

شاركيني جملكِ الرائعة والمشجعة المتعلقة بالرجيم