ملخص الموضوع علشان الي حابب يخس ويخلص من ماساة الدهون وزيادة الوزن
لازم اول حاجه تعرفها انك بتخس علشان تحافظ على نعمة ربنا عليك لان صحتك لما هتروح مفيش معنى للحياة ، اوعى تخس علشان عايز مظهر كويس وبس وده يكون هدفك اه ممكن يكون دافع للتغير وده حاجه كويسه ولكن مش ده الهدف الرئيسي ، وده ببساطة الي الناس بتقع فيه انه بيركز على حاجات صغيره زي كلام الناس الي بيوجع فعايز اخس ، او علشان اغيظ حد مثلا او علشان اتجوز او او او ،ممكن تعتبر الحاجات دي دوافع للتغيير ولكن مش اساس التغيير ، لان لو نظرت للهدف الرئيسي هتلاقي انه هدف عظيم عمره ما هيغيب عن عينك و هو صحتك ، انما الاهداف التانيه الصغيره هتختفي مع الوقت ، علشان كده بقولك صحتك اهم من اي حاجه ...
بالتوفيق
تعليقات
إرسال تعليق